keskiviikko 18. tammikuuta 2017

KAURABANAANILETUT

Tammikuuhan on tunnetusti kuijotuskuukausi varsinkin herkkujen osalta...ainakin tässä pirtissä.
Yhtenä iltana alkoi tekemään kuitenkin mieli jotain makeaa ja hetken selailtuani netissä löysin Sikke Sumarin ohjeen näihin ihaniin lettuihin.
Nämä olivat tosi ihanan makuisia ja mikä parasta, näissä ei ole

sokeria
 nimeksikkään rasvaa
 vehnjäjauhoja



Näitä jäi vielä aamuksi ja olivat kohta vielä parempia silloin.

Näin ne tehdään:

1,5 dl kaurahiutaleita
1 banaani
2 munaa
2 munanvalkuiaista
0,25 tl leivinjauhetta
ripaus suolaa
kaardemummaa
kanelia

ainekset surautin sauvasekoittimella sekaisin ja paistoin kookosöljyssä pieniä lettuja.
Helppoa, nopeaa, terveellistä ja herkullista!



26 kommenttia:

  1. Kiitos kivasta ohjeesta!
    Pitää jossain vaiheessa kokeilla.

    VastaaPoista
  2. En olekaan kaurahiutaleita koskaan letuissa käyttänyt mutta testaan kyllä kun koitan vehnää vältellä, kiitos :)

    VastaaPoista
  3. Kiitos tästä! Menee kokeiluun heti viikonloppuna.

    VastaaPoista
  4. Pikkuisen parempia lättyjä kuin pelkkää banaania ja kananmunaa :)

    VastaaPoista
  5. Olen tainnut joskus näitä tehdäkin ja nää on tosi hyviä. Pitääpä ottaakin ohje uudelleen talteen kun itsekin koitan elää terveellisemmin.

    VastaaPoista
  6. Nämä olivat viime vuonna tyttäreni lempiruokaa - varsinkin aamiaisella. Täytyykin taas tehdä pitkästä aikaa, eli kiitos, että muistutit. Nam :)

    VastaaPoista
  7. Banaanilettuja olen myös tehnyt, mutta tämä ohje kuulostaa hyvältä ja pysyy varmaan helpommin kasassa, kun pelkkä kananmuna-banaani-versio :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu kyllä nämä pysyivät koossa tosi hyvin :)

      Poista
  8. Ihana ohje täytyy muistaa laittaa korvantaakse ohje.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ilman muuta kantsii näitä kokeilla, helppoa ja hyvää :)

      Poista
  9. Uutta on mullekin nuo kaurahiutaleet taikinassa,mutta viljaahan nekin ovat ja er muodossa.Hyville näyttää!

    VastaaPoista
  10. Nam, kuulostaa erikoiselta ja herkulliselta. Liisa

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyviä nämä Liisa kyllä olivatkin :)

      Poista
  11. Kiitos ohjeesta. Vapaapäivänä tehdään.

    VastaaPoista
  12. Nami. Näyttääpä todella herkullisilta. Tämä kuiva aamupalaleipä jäi juuri kurkkuuni :-D

    VastaaPoista
  13. Täytyypä laittaa herkut kokeiluun:)

    VastaaPoista